8 Aktifitas Sepele Yang Bisa Bikin Cepat Mati. Terlalu Banyak Tidur Salah Satunya

7. Di depan layar terlalu sering

Ponsel, laptop, tab, ipad, dan sebagainya, ini merupakan benda yang sangat sulit untuk kita tinggalkan.

Namun, penggunaan terlalu banyak dari benda tersebut dapat menyebabkan sakit punggung, bahu, leher, mata, dan postur tubuh menjadi tidak normal.

Baca Juga: Percepat Proses Vaksin Covid-19, Australia Minta Bantuan Militer

Itu juga dapat memengaruhi pembuluh darah, dan organ dalam anda. Untuk itu, sebaiknya batasi penggunaan layar, terutama sebelum tidur.

8. Kebiasaan makan yang buruk

Apa pun yang anda makan, dapat memengaruhi kulaitas hidup anda. Saat ini, banyak orang yang menyukai makanan instan atau junk food yang memiliki rasa enak.

Namun, harus diketahui bahwa makan junk food secara berlebihan dapat menyebabkan kematian dini. Hal ini karena makanan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol dan memengaruhi kesehatan jantung.

Itulah delapan kebiasaan sepele yang dapat memperpendek hidup atau menyebabkan kematian dini.***(Lilia Sari/RingtimesBanyuwangi)