SalatigaTerkini - Istilah ghosting akhir-akhir ini ramai diperbincangkan netizen di media sosial.
Dalam sebuah hubungan, ghosting diartikan sebagai perilaku seseorang yang tiba-tiba menghilang tanpa jejak atau memutus kontak komunikasi tanpa adanya alasan yang mendasarinya.
Mudahnya, ghosting dilakukan saat seseorang memilih pergi atau mengakhiri hubungan dengan menghindar dan tak dibicarakan secara baik-baik.
Baca Juga: Cegah Munculnya Kanker, Konsumsi Buah dan Sayuran Berikut
Ternyata ghosting juga memiliki tingkatan yang berbeda, terkhusus pada hubungan asmara dari ghosting ringan sampai ghosting berat.
Dilansir Tim Redaksi dari Antaranews pada, Senin 8 Maret 2021, Wendy Walsh seorang profesor psikologi mengungkapkan tingkatan ghosting sebagai berikut.
Ghosting ringan adalah ketika seseorang yang tidak terlalu dekat dengan Anda tidak membalas pesan atau telepon Anda. Ghosting sedang adalah saat Anda bertemu orang baru dan sudah beberapa kali bertemu namun tiba-tiba menghilang.
Baca Juga: 6 Makanan Kaya Zat Besi, Cocok Untuk Vegetarian Sebagai Pengganti Daging Merah
Sedangkan ghosting berat adalah saat hubungan sudah sangat intim namun tiba-tiba salah satu pihak menghilang tanpa sebab.
Dalam sebuah studi, ternyata akibat dari ghosting/penolakan sosial dari seseorang dapat mengaktifkan rasa sakit di otak yang sama parahnya dengan sakit fisik.
Gili Freedman, orang yang melakukan penelitian tentang bahasa penolakan di St. Mary’s College of Maryland, dalam makalahnya tahun 2018 mengungkapkan bahwa ghosting sangat berkaitan dengan bagaimana perasaan kita tentang masa depan kita--atau apakah kita menganggap pasangan kita adalah "satu-satunya", yang merupakan pertanyaan tentang keyakinan versus takdir. Entah seseorang percaya bahwa hubungan tersebut mampu tumbuh atau mereka sedang mencari pasangan pola dasar (yang biasanya disebut belahan jiwa).
Baca Juga: HIGHLIGHTS: Milan Masih Hidup, Dua Gol Jadi Bukti
"Individu yang memiliki keyakinan terhadap takdir yang lebih kuat lebih cenderung melakukan ghosting," katanya.
Lalu , seperti apa cara untuk menghindari siklus Ghosting? Dr. Freedman menyarankan untuk mengubah cara kita menolak seseorang.
"Jalan tengah yang baik adalah secara eksplisit menolak seseorang dan mengatakan kepada mereka 'tidak', bukan 'Saya minta maaf," katanya.
Walau terlihat kasar dan sinis, tetapi perkataan ini lebih baik daripada membiarkan seseorang terlantar tanpa ada keterangan dan pergi begitu saja.
Mengambil resiko untuk berkata jujur dan apa adanya sesuai apa yang terjadi mungkin menjadi hal yang ingin mereka dengar. Hal tersebut lebih baik untuk harga diri, mental seseorang, stres dan waktu bagi seseorang.***