Waspada, Teliti Dahulu Makanan Tinggi Kolesterol dan Makanan Penurun Kolesterol Supaya Kesehatan Terjaga

SalatigaTerkini - Tubuh memerlukan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat. Namun tingginya kadar kolesterol dapat menimbulkan simpanan lemak dalam pembuluh darah.

Selanjutnya, simpanan lemak tersebut dapat mengakibatkankan kesulitan aliran darah yang dalam pembuluh darah arteri.

Akibat dari terhambatnya aliran darah tersebut, jantung tidak mendapat darah yang kaya akan oksigen. Hal inilah yang akhirnya meningkatkan risiko serangan jantung. Selain itu penurunan aliran darah dalam otak juga dapat menyebabkan stroke.

Makanan sangat berpengaruh dengan kolesterol. Ada jenis makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dan ada pula jenis makanan yang menyeimbangkan atau menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Resiko dan Gejala Kolesterol Tinggi, Sadari Sedini Mungkin!

Baca Juga: Profil Biodata dan Fakta Menarik Baby Margaretha, Suami Bule Meninggal Dunia Diduga Kolesterol dan Jantung

Coba teliti apakah makanan yang Anda makan termasuk dalam kadar kolesterol tinggi atau rendah? berikut ringkasannya.

Makanan yang terindikasi memiliki kadar kolesterol tinggi:

1. Gorengan