Kelamaan Main HP, Awas TEXT NECK SYNDROME! Kenali Gejalanya

Baca Juga: Bertubuh Indah dan Hot, Maria Vania Beberkan Rahasia Memperbesar Bagian Ini Dalam Dua Minggu

- ada rasa nyeri di leher, punggung atas atau bahu

- posisi kepala cederung maju dan bahu menonjol

- mobilitas menjadi berkurang

- sakit kepala

- ketika menekuk leher, rasa nyeri semakin terasa

Tentu saja jika mengalami hal tersebut, disarankan agar kita memperhatikan lama waktu dan juga cara penggunaan HP.

Baca Juga: Nyeri Haid Dapat Diredakan dengan Paracetamol, Lengkap dengan Aturan Pakai dan Efek Sampingnya

Berikut cara pencegahan text neck syndrome:

- ketika menggunakan HP usahakan posisi layar sejajar dengan mata agar tidak menunduk