Jangan Stres, Lihat Dampaknya pada Tubuh Kita Jika Dibiarkan

Pernapasan

Saat kita stres pernapasan menjadi lebih cepat karena tubuh harus mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh. Bagi pengidap asma kondisi seperti ini akan menyebabkan masalah yang lebih serius.

Pencernaan

Stres juga bisa membuat seseorang itu mengalami heartburn, refluks asam, mual, muntah, dan sakit pada perut. Stres bisa sangat berpengaruh pada pergerakan makanan dalam usus, sehingga bisa juga meningkatkan risiko sembelit atau pun diare.

Baca Juga: Wortel Bisa Naikkan Kadar Gula. Penderita Diabetes Wajib Tau

Baca Juga: Penuhi Nutrisi Si Kecil, Siapkan Menu Harian Padat Gizi

Sistem Saraf Pusat

Sistem saraf pusat memberikan perintah dari hipotalamus ke kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon adrenalin dan kortisol.

Hormon adrenalin dan kortisol ini menyebabkan detak jantung meningkat sehingga pernapasan menjadi lebih cepat dan terjadi pelebaran pembuluh darah di lengan dan kaki.

Sistem Reproduksi