Jangan Stres, Lihat Dampaknya pada Tubuh Kita Jika Dibiarkan

SalatigaTerkini - Stres merupakan keluhan banyak orang yang umum dirasakan, terutama ketika seseorang menghadapi kondisi atau situasi penuh tekanan.

Keadaan stres pada setiap orang memiliki tingkat yang berbeda begitu pula cara mengatasi stres pada setiap orang.

Seperti yang dikutip SalatigaTerkini dari dinkes.bantulkab.go.id Kamis, 7 Agustus 2014 mengenai apa itu stres.

“stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit, stres membuat tubuh untuk memproduksi hormon adrenalin yang berfungsi untuk mempertahankan diri,”.

Baca Juga: 'Kelompok Berteriak', Solusi Warga Israel Melepas Stress Karena Pandemi

Baca Juga: Merawat Kulit Wajah dengan Lidah Buaya

Karena stres merupakan respons tubuh terhadap perubahan kondisi sekitar, baik dalam bentuk respon fisik, mental, atau emosional.

Namun yang pasti bagi sebagian orang stres bisa terjadi dalam jangka panjang dan berulang.

Inilah beberapa dampak pada tubuh kita jika sepelekan stres: