Ingin Kulit Awet Muda? Konsumsi 6 Minuman Alami Berikut

1. Jus tomat

Jus tomat kaya akan satu antioksidan, yang disebut dengan likopen. Selain itu, tomat memiliki pigmen karotenoid dan fitokimia yang bagus dalam melawan radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel sehat, menyerang sistem kekebalan, dan mempercepat proses penuaan.

Baca Juga: Kep. Seribu Cerah Sepanjang Hari, Simak Prakiraan Cuaca Jakarta Kamis 4 Maret 2021

Kandungan likopennya dapat membantu anda mendapatkan kulit yang lebih kencang. Hal ini karena likopen menghambat efek kolagenase, yaitu enzim yang memecah kolagen di kulit.

2. Jus kangkung

Meski rasanya tidak seenak jus tomat, tetapi jus kangkung sangat baik dalam memperlambat proses penuaan, karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Kangkung mengandung vitamin K, yang bagus untuk mencegah penyakit jantung dan osteoporosis.

Baca Juga: 8 Aktifitas Sepele Yang Bisa Bikin Cepat Mati. Terlalu Banyak Tidur Salah Satunya

Kangkung juga mengandung nutrisi lain, seperti mangan, kalsium, magnesium, vitamin B1, B2, B6, dan E, serta serat.