SalatigaTerkini - Punya kulit awet muda tentunya akan membuat kaum wanita merasa bahagia.
Tak perlu modal mahal untuk mendapatkannya, cukup dengan mengkonsumsi buah atau rajin berolahraga misalnya.
Banyak diluar sana produk kecantikan yang dikenal bisa membantu mengurangi keriput dan membuat kulit terlihat lebih muda.
Baca Juga: Sebanyak 7.171 Lansia di Semarang Telah Divaksinasi
Kali ini kita akan bahasa beberapa minuman yang mampu kurangin penuaan dini dan buat kulit awet muda.
Tak hanya itu, beberapa minuman ini dapat meningkatkan kesehatan anda secara menyeluruh karena kaya antioksidan, dapat menghidrasi kulit, dan mengandung vitamin C.
Baca Juga: Fast & Furious: Tokyo Drift Tayang di GTV, Kamis, 4 Maret 2021: Berikut Jadwalnya
Tentunya, ini sangatlah bagus untuk mengurangi kerutan atau keriput di wajah, dan menjaga kulit anda sehat tampak awet muda seperti dilansir RingtimesBanyuwangi dalam artikel 6 Minuman yang Bikin Awet Muda, Bisa Mengencangkan Kulit.
Berikut daftar minuman yang berkhasiat menjaga kulit tetap awet muda.
1. Jus tomat
Jus tomat kaya akan satu antioksidan, yang disebut dengan likopen. Selain itu, tomat memiliki pigmen karotenoid dan fitokimia yang bagus dalam melawan radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel sehat, menyerang sistem kekebalan, dan mempercepat proses penuaan.
Baca Juga: Kep. Seribu Cerah Sepanjang Hari, Simak Prakiraan Cuaca Jakarta Kamis 4 Maret 2021
Kandungan likopennya dapat membantu anda mendapatkan kulit yang lebih kencang. Hal ini karena likopen menghambat efek kolagenase, yaitu enzim yang memecah kolagen di kulit.
2. Jus kangkung
Meski rasanya tidak seenak jus tomat, tetapi jus kangkung sangat baik dalam memperlambat proses penuaan, karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
Kangkung mengandung vitamin K, yang bagus untuk mencegah penyakit jantung dan osteoporosis.
Baca Juga: 8 Aktifitas Sepele Yang Bisa Bikin Cepat Mati. Terlalu Banyak Tidur Salah Satunya
Kangkung juga mengandung nutrisi lain, seperti mangan, kalsium, magnesium, vitamin B1, B2, B6, dan E, serta serat.
3. Jus semangka
Jus semangka mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan tinggi. Jus semangka bagus untuk menghidrasi tubuh dan sangat disukai kulit.
Kandungan vitamin A nya dapat memperbaiki kulit anda, dan menjaganya tetap lembab, melawan kekeringan, serta kerutan.
Baca Juga: Percepat Proses Vaksin Covid-19, Australia Minta Bantuan Militer
4. Rebusan terong
Rebusan terong adalah salah satu minuman yang bikin awet muda. Untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa anda bisa memasaknya atau meminum air rebusannya.
Anda juga bisa membuatnya sebagai jus dengan tambahan apel untuk meningkatkan rasanya.
Sama halnya dengan jus sebelumnya, terong adalah makanan yang paling kaya akan antioksidan, dan bagus untuk mencegah penuaan dini.
5. Jus delima
Selain bikin awet muda, jus delima juga dapat menurunkan kolesterol jahat, melawan bakteri yang ada di ginjal, dan menawarkan banyak nutrisi untuk mengurangi kerutan.
Delima dapat menghasilkan urolithin A, yaitu molekul yang dapat meregenerasi mitokondria. Dengan demikan, ia dapat melindungi setiap sel dalam tubuh anda.
6. Jus kiwi
Jus kiwi jika dicampur dengan apel dan sedikit lemn, akan menjadi jus yang luar biasa untuk melawan penuaan.
Kiwi mengandung antioksidan yang membantu mengencangkan kulit dan memperlambat pembentukan garis senyum.
Baca Juga: Kabar Terbaru Tentang Karir Solo Youngjae GOT7
Selain itu, kiwi mengandung vitamin C dan E, yang membantu mengurangi kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Itulah enam minuman yang bikin awet muda. Konsumsi beberapa di antaranya secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.***(Lilia Sari/RingtimesBanyuwangi)