5 Tanda Kamu Memiliki Penyakit Mental 'Separation Anxiety' atau Rasa Kecemasan Takut Ditinggalkan

Kecemasan atau serangan panik ini juga ditandai dengan tidak bisa tidur, atau tidak bisa berkonsentrasi dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

2. Gejala Depresi

Semua yang menyangkut kesehatan mental akan mengalami gejala depresi. Ia akan merasa sangat kesepian ketika di rumah sendiri, sedang tidak melakukan kegiatan ataupun berpergian sendirian.

Baca Juga: 10 Cara Mengurangi Kecemasan Secara Alami, Salah Satunya Batasi Asupan Kafein

Baca Juga: 11 Obat Alami untuk Menurunkan Kolesterol yang Mudah di Temukan

3. Khawatir Orang yang Dicintai Terluka

Sebenarnya sangat wajar mengkhawatirkan orang yang dicintai, tetapi apabila mengalami 'Separation Anxiety' akan mengkhawatirkan orang lain secara terus menerus.

Itulah salah satu alasan kenapa Anda enggan meninggalkan atau ditinggal orang yang dicintai. Apabila dibiarkan akan merusak kualitas hidup Anda.

4. Mimpi Buruk

Mimpi buruk yang dimaksud ialah sering memimpikan perpisahan, seseorang yang cemas ini seluruh isi otaknya akan merasa takut ditinggalkan hingga terbawa ke alam bawah sadar.