5 Tanda Kamu Memiliki Penyakit Mental 'Separation Anxiety' atau Rasa Kecemasan Takut Ditinggalkan

SalatigaTerkini - Seringkali seseorang takut ditinggalkan karena memiliki kecemasan. Orang lain yang melihat ini mengira bahwa Anda membutuhkannya sehingga timbul rasa tidak ingin ditinggalkan.

Faktanya rasa kecemasan serta ketakukan untuk ditinggalkan ini merupakan suatu kondisi dalam salah satu penyakit mental yang disebut 'Separation Anxiety'.

Kecemasan akan perpisahan adalah ketakutan ekstrem akan terpisah dari orang yang kita cintai atau orang yang kita anggap sebagai sumber keamanan dan koneksi.

Menurut The American Journal of Psychiatry, diperkirakan 43% orang yang mengalami 'Separation Anxiety' berusia diatas 18 tahun.

Baca Juga: Hati Hati! 5 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Dapat Menghancurkan Kepercayaan Diri

Baca Juga: Perlu Dicoba, Puasa Senin Kamis Baik Bagi Organ Pencernaan

Berikut 5 tanda Anda mengalami 'Separation Anxiety' atau rasa kecemasan takut ditinggalkan.

1. Takut Sendirian

Penderita 'Separation Anxiety' merasa takut sendirian dan takut kesepian, apabila Ia mengalami kekosongan hati dan jiwa seperti setelah putus dengan kekasih atau berhenti bergaul dengan teman, Ia akan merasa cemas.