Ternyata, Puasa Senin Kamis Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung Kita

SalatigaTerkini - Puasa telah dikenal dalam berbagai Agama dan Kebudayaan. Bukan hanya puasa Ramdhan dalam agama Islam, maupun Puasa Paskah dalam Agama Kristen. Dalam budaya Jawa dikenal pula Puas Senin Kamis.

Sesuai namanya, puasa senn kamis dilakukan setiap hari Senin dan Kamis. 

Untuk tata caranya bisa melakukan sesuai kepercayaan masing-masing karena pada prakteknya orang dari berbagai Agam bisa menjalankan puasa ini meskipun tidak diatur dalam kepercayaan mereka.

Puasa Senin Kamis bukan hanya mengajarkan soal "Prihatin" namun juga bisa membawa manfaat bagi para pelaku kebiasaan ini.

Baca Juga: Berbahaya! Menurut Primbon Jawa 4 Weton ini Diincar oleh Sengkolo pada Bulan Suro, Simak Agar Selamat

Baca Juga: Keutamaan Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah dan Arafah, Beserta Niat Puasa Lengkap: Bisa Menggugurkan Dosa 2 Tahun!

Salah satu manfaatnya adalah adalah untuk kesehatan Jantung. Puasa Senin Kamis ternyta membantu menurunkan risiko aterosklerosis atau penyumbatan arteri yang terjadi akibat lemak.

Hal ini dimungkinkan karena saat berpuasa, lemak akan terpakai oleh tubuh sebagai cadangan energi.

Bukan hanya itu, beberapa hormon seperti hormon adrenalin dan non adrenalin pun ikutan berkurang.