Inilah Cara Ampuh Kecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Hanya Kurangi Makanan Berikut

Penyebab utama munculnya perut buncit adalah pola hidup yang tidak sehat serta kurangnya aktivitas fisik.

Berikut ini adalah cara mengecilkan perut buncit atau menghilangkan lemak perut.

Dikutip dari YouTube Sobat Herbal pada 6 Maret 2020, dr. Zaidul Akbar menjelaskan perut buncit muncul akibat penumpukan lemak menumpuk di perut.

"Kebanyakan orang tidak tahu mengenai metabolisme glukosa dalam tubuh," kata Zaidul Akbar.

"Kemudian jika glikogen dalam tubuh tak terpakai, maka akan berubah menjadi lemak," kata Zaidul Akbar.

Informasi yang harus diketahui bahwa makanan yang mengandung glukosa diantaranya adalah tepung, nasi dan gula.

Baca Juga: Cara Ampuh Bakar Lemak Tubuh dan Hilangkan Kencing Manis, Inilah Saran dr. Zaidul Akbar

Jika mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan akan terjadi penumpukan terutama di perut.

Untuk mengatasi masalh tersebut atau mengecilkan perut dapat dilakukan dengan mudah tanpa olahraga.

Menurut dr. Zaidul Akbar, isi tiga perempat piring makan dengan buah dan sayuran dan perbanyak minum air putih.