Network
SalatigaTerkini - Cedera merupakan hal yang wajar terjadi, apalagi jika anda rutin berolahraga.
Langkah yang paling sering diambil ketika mengalami cedera adalah memijatnya atau mengurut cedera tersebut.
Namun, kadang ketika dipijat justru cedera tersebut mengalami pembengkakan yang memperparah konsisi cedera.
Baca Juga: Update COVID-19 Indonesia 27 Februari 2021 : Pasien Sembuh di Indonesia Mencapai 85,3 persen
Maksudnya ingin mengurangi rasa sakit tetapi yang didapat malah cederanya tangbah parah dan akhirnya menyesal.
Nah, kalau Cedera Jangan langsung dipijat, terus apa yang harus kita lakukan?
Dilansir dari antaranews, Andi Nusawarta, M.Kes, Sp.OT (K), subspesialis bidang Sports Injury dan Arthroskopi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) mengatakan pemijatan dapat menyebabkan meningkatnya perdarahan dan bengkak pada daerah yang cedera, bahkan berpotensi memperberat dan memperlambat masa penyembuhan.
"Penderita cedera jangan dipijit karena itu akan menambah perdarahan dan pembengkakan apalagi kalau tiga hari pertama, itu akan makin jadi bengkaknya," kata dr. Andi dalam bincang-bincang virtual "Olahraga Optimal Bebas Cedera", Jakarta, Jumat.
Baca Juga: Link Live Streaming, Liga Spanyol: Sevilla VS Barcelona
