Perhitungan Jumlah Kalori Nasi : Nasi Putih, Coklat dan Merah

- 30 Juli 2023, 19:32 WIB
seseorang bisa tetap mengonsumsi nasi putih meski sedang diet
seseorang bisa tetap mengonsumsi nasi putih meski sedang diet /Pixabay/zhangtingzhi

KALORI NASI

Nasi Putih 130 Kalori
28.17gr karbohidrat
0.05gr gula
0.40gr serat
2.69gr protein
0.28gr lemak
10mg calcium
0.20mg iron
12mg magnesium
43mg phosphorus
35mg potassium

Nasi Coklat 123 Kalori
25.58gr karbohidrat
0.24gr gula
1.60gr serat
2.74gr protein
0.97gr lemak
3mg calcium
0.56mg iron
39mg magnesium
103mg phosphorus
86mg potassium

Nasi Merah 119 Kalori
25.30gr karbohidrat
1.58gr gula
2.4gr serat
3.16gr protein
0.79gr lemak
16mg calcium
0.85mg iron
48mg magnesium
79mg phosphorus
198mg potassium

Demikian informasi tentang jumlah kalori yang ada di dalam nasi putih, nasi coklat dan nasi merah.***

Halaman:

Editor: Ari Pianto


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah