Network
Disiplin adalah kunci kesehatan Anda hari ini. Meskipun Anda tidak makan junk food dan berolahraga, Anda tidak melakukannya tepat waktu atau teratur. Akibatnya, Anda tidak mendapatkan tingkat keuntungan yang seharusnya Anda dapatkan. Jadi, Anda harus mengatur rutinitas makan dan berolahraga untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Virgo (22 Agustus – 22 September)
Anda telah terbiasa dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan membiarkan tubuh Anda pergi. Waktu yang tepat untuk mulai berolahraga dengan sungguh-sungguh dan mendapatkan kembali kekuatan dan stamina yang semula Anda miliki karena Anda mungkin akan segera dipanggil untuk melakukan aktivitas fisik yang sulit. Hal ini juga diperlukan untuk menghilangkan stres Anda. Tanpa sepengetahuan Anda, pola makan tidak sehat Anda sebenarnya berkontribusi terhadap stres ini.
Libra (23 September – 22 Oktober)
Anda hampir selalu ceroboh dengan kesehatan Anda. Tetapi mulai hari ini Anda akan mulai menaruh minat yang tidak biasa pada rezim kesehatan dan kebugaran. Anda dapat mengikuti kelas aktivitas fisik dan Anda merasakan minat khusus pada yoga. Anda juga akan mengubah diet Anda, memilih yang jauh lebih sehat. Anda tidak akan lagi membiarkan kesehatan Anda berkurang apakah Anda sedang berpesta atau bekerja.
Scorpio (23 Oktober – 22 November)
Luangkan waktu untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda dan memberi Anda energi maksimum; tingkatkan saja asupannya untuk kesehatan Anda yang baik! Anda sepertinya bepergian sejak lama dan mengonsumsi berbagai jenis makanan di berbagai tempat. Ini dapat mengganggu sistem pencernaan Anda membuat hidup Anda tidak nyaman dan Anda harus sangat berhati-hati!
Sagitarius (23 November – 20 Desember)
Akhir-akhir ini Anda telah memperhatikan peningkatan berat badan. Anda sangat sadar akan hal itu. Tapi Anda belum bekerja ke arah itu. Hari ini Anda mungkin mendapati diri Anda menjalani rutinitas diet. Anda juga dapat melakukan latihan ringan. Hindari berjalan di jalan yang sibuk karena Anda rentan menderita alergi debu. Kenakan masker sebagai gantinya.
Capricorn (21 Desember – 19 Januari)
Waspadai penyakit ringan hari ini. Tanpa perawatan yang memadai dan tepat waktu, masalah kesehatan kecil dapat berkembang menjadi masalah besar. Namun, jika Anda melakukan intervensi sekarang, Anda akan dapat menghindari masalah apa pun di masa mendatang. Lakukan konsultasi profesional untuk masalah kesehatan Anda daripada mencoba pengobatan rumahan. Penting juga untuk membuat perubahan yang sehat dalam diet Anda.
