Network
SalatigaTerkini - Yulia Baltchun seorang wanita blasteran yang cantik merupakan youtuber dan influencer di bidang diet dan fitness.
"Udah banyak orang yang DM dan bilang kalau mereka sukses diet cuma ngikutin tips yang ada di YouTube aku dan bacain semua caption-caption tentang tips diet di Instagram aku," ujar Yulia Baltchun di kanal YouTube miliknya yang diunggah pada 31 Agustus 2018.
Berikut ini adalah 4 tips diet untuk pemula dari Yulia Baltchun yang berhasil dirangkum oleh tim SalatigaTerkini.
Baca Juga: Lee Jin Wook dan Kwon Nara Pamitan, Jelang Drama Bulgasal: Immortal Souls Tamat
1. Target waktu diet
Membuat target waktu untuk melakukan diet minimal adalah 3 bulan untuk melihat perubahan sebelum dan sesudah melakukan diet.
2. Ganti pola makan
Melakukan ganti makan dari yang awalnya berantakan menjadi makan diet mulai dari mengganti menu sarapan dengan makanan yang lebih bergizi.
Ketika sudah menemukan menu sarapan yang cocok maka lakukanlah hal yang sama untuk makan malamnya juga dengan mengganti makanan yang lebih bergizi.
