[Idul Adha] Inilah Perhitungan Jumlah Kalori dan Kolestrol Dalam Daging dan Jeroan Kambing

SalatigaTerkini - Kalori merupakan jumlah energi yang didapatkan dari makanan dan minuman.

Ini juga berarti jumlah energi yang dibakar tubuh melalui aktivitas sehari-hari.

Artinya, kalori yaitu energi yang dibutuhkan tubuh agar bisa beraktivitas dan menjalankan fungsinya dengan baik.

Untuk mengukur jumlah energi pada makanan atau aktivitas fisik, kkal adalah satuan yang digunakan di Indonesia.

Baca Juga: [Idul Adha] Inilah Perhitungan Jumlah Kalori dan Kolestrol Dalam Daging dan Jeroan Sapi

Baca Juga: Jadwal Moji TV Hari Ini 29 Juni 2023, Jangan Lewatkan Siaran Langsung VNL 2023 Putri Thailand vs Turki

Mengetahui berapa banyak kebutuhan kalori harian merupakan kunci utama menerapkan pola makan gizi seimbang.

Perlu diingat bahwa kebutuhan energi setiap orang akan berbeda-beda, Meski begitu, Kementerian Kesehatan menetapkan asupan yang harus dipenuhi dalam sehari sebesar 2150 – 2250 kkal untuk wanita dan 2550 – 2650 kkal untuk pria.

Dalam artikel kali ini akan membahas tentang jumlah kalori dan kolestrol yang ada di dalam daging dan jeroan kambing.

Daging & Jeroan Kambing

Daging Kambing 109 Kalori
0.00gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
20.6gr protein
2.31gr lemak
57mg kolestrol

Hati Kambing 139 Kalori
1.78gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
20.38gr protein
5.02gr lemak
371mg kolestrol

Ginjal Kambing 97 Kalori
0.82gr karbohidrat
0.00gr gula
0.000gr serat
15.74gr protein
2.95gr lemak
337mg kolestrol

Otak Kambing 122 Kalori
0.00gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
10.4gr protein
8.58gr lemak
1352mg kolestrol

Jantung Kambing 122 Kalori
0.21gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
16.47gr protein
5.68gr lemak
135mg kolestrol

Limpa Kambing 152 Kalori
0.00gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
14.84gr protein
9.82gr lemak
260mg kolestrol

Baca Juga: Gempa Hari Ini 29 Juni 2023 Guncang Jayapura, M3.2 Terasa Hingga Ke Sentani

Demikian informasi tentang jumlah kalori dan kolestrol yang ada di dalam daging dan jeroan kambing.***