[Idul Adha] Inilah Perhitungan Jumlah Kalori dan Kolestrol Dalam Daging dan Jeroan Sapi

SalatigaTerkini - Kalori merupakan jumlah energi yang didapatkan dari makanan dan minuman.

Ini juga berarti jumlah energi yang dibakar tubuh melalui aktivitas sehari-hari.

Artinya, kalori yaitu energi yang dibutuhkan tubuh agar bisa beraktivitas dan menjalankan fungsinya dengan baik.

Untuk mengukur jumlah energi pada makanan atau aktivitas fisik, kkal adalah satuan yang digunakan di Indonesia.

Baca Juga: Gempa Hari Ini 29 Juni 2023 Guncang Jayapura, M3.2 Terasa Hingga Ke Sentani

Baca Juga: Jadwal Moji TV Hari Ini 29 Juni 2023, Jangan Lewatkan Siaran Langsung VNL 2023 Putri Thailand vs Turki

Mengetahui berapa banyak kebutuhan kalori harian merupakan kunci utama menerapkan pola makan gizi seimbang.

Perlu diingat bahwa kebutuhan energi setiap orang akan berbeda-beda, Meski begitu, Kementerian Kesehatan menetapkan asupan yang harus dipenuhi dalam sehari sebesar 2150 – 2250 kkal untuk wanita dan 2550 – 2650 kkal untuk pria.

Dalam artikel kali ini akan membahas tentang jumlah kalori dan kolestrol yang ada di dalam daging dan jeroan sapi.

Kalori Jeroan Sapi

Babat 85 Kalori
0.00gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
12.07gr protein
3.69gr lemak
122mg kolesterol

Lidah 224 Kalori
3.68gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
14.90gr protein
16.09gr lemak
87mg kolesterol

Otak 143 Kalori
1.05gr karbohidrat
0.00gr gula
0.000gr serat
10.86gr protein
10.30gr lemak
3.010mg kolesterol

Paru-Paru 92 Kalori
0.00gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
16.20gr protein
2.50gr lemak
242mg kolesterol

Hati 135 Kalori
3.89gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
20.36gr protein
3.63gr lemak
275mg kolesterol

Limpa 105 Kalori
0.00gr karbohidrat
0.00gr gula
0.00gr serat
18.30gr protein
3.00gr lemak
263mg kolesterol

Baca Juga: Jadwal BRI Liga 1 2023/2024 Pekan 1, Persib Bandung vs Madura United Hingga Persija Jakarta vs PSM Makassar

Baca Juga: Resep Menu Masakan Nusantara : Ikan Tengiri Kuah Pedas

Demikian informasi tentang jumlah kalori dan kolestrol yang ada di dalam daging dan jeroan sapi.***