Bertubuh Indah dan Hot, Maria Vania Beberkan Rahasia Memperbesar Bagian Ini Dalam Dua Minggu

Berikut langkah-langkah yang dibagikan oleh Maria Vania untuk memperbesar dan mengencangkan bokong dalam 14 hari, cukup menggunakan matras dan bisa juga dilakukan di tempat tidur:

- single back leg raise: 3 set x 10 repetisi

- superman: 3 set x 15 repetisi

- up and down facing dog: 4 set x 12 repetisi

Baca Juga: Hana Hanifah Berikan Klarifikasi Terkait Dirinya Dituduh Minta Bayaran di Podcast Deddy Corbuzier

- abduction: 3 set x 15 repetisi

- glute bridge: 4 set x 15 repetisi

Maria Vania menambahkan bahwa proses ini harus dilakukan rutin dalam waktu 14 hari.

 ***