Cinematherapy: Sarana Jaga Kesehatan Mental Dengan Menonton Film

SalatigaTerkini - Waktu luang setelah bekerja atau akhir pekan terkadang kita mengisi waktu dengan kegiatan yang dapat me-recharge kembali pikiran dan jasmani kita.

Di masa pandemi ini, kegiatan tersebut menjadi sangat terbatas dan tidak bisa sembarangan dilakukan karena pembatasan sosial yang dilakukan di berbagai tempat.

Alternatif kegiatan yang bisa dilakukan dan sering menjadi pilihan adalah menonton film di rumah sambil bersantai.

Baca Juga: Krisis Myanmar Kian Bergejolak, Warga Mulai Cari Perlindungan Suaka Ke India

Meskipun suka ataupun tidak suka kita menonton film, ternyata ada studi yang menyatakan bahwa ada manfaat dalam menonton film.

Lewat film, individu diajak untuk dapat menikmati alur cerita dan pembangunan karakter secara mendalam.

Cerita dalam film tersebut dapat membantu merefleksikan kehidupan nyata dengan mengaitkan apa yang terjadi dalam film tersebut.

Baca Juga: Bocoran Attack On Tittan Chapter 138, Apakah Rumbling Masih Lanjut?

Dilansir dari Pijar Psikologi, sebuah studi di Korea menyebutkan bahwa film seperti 'My Mother, The Mermaid' dan drama televisi 'Life is Beautiful' mampu menurunkan tingkat depresi pada kelompok orang yang depresi.