Baby Blues Syndrome, Gangguan Suasana Hati Pasca Melahirkan. Berikut Cara Mengatasinya

SalatigaTerkini - Baby Blues Syndrome adalah gangguan suasana hati pada ibu-ibu pasca melahirkan.

Kondisi ini menyebabkan ibu mudah sedih, lelah, lekas marah, menangis tanpa alasan yang jelas, mudah gelisah, dan sulit untuk berkonsentrasi.

Memang hingga saat ini Baby Blues Syndrome belum diketahui pasti penyebabnya, namun ada beberapa kemungkinan karena Ibu masih mengalami trauma setelah melahirkan.

Baca Juga: Makanan Wajib Yang Harus Ada Saat Perayaan 'Cap Go Meh'

Baby blues syndrome dapat dimulai sejak minggu pertama setelah melahirkan dan umumnya bertahan hingga 2 minggu.

Namun, tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar si ibu terindar dari Baby Blues Syndrome.

Baca Juga: Daun Salam Ternyata Mampu Atasi Penyakit Asam Urat

Berikut beberapa cara yang bisa dihindari agar terhindar dari Baby Blues Syndrome.

1. Jangan bebani diri